Nejang – Yoga Tibetana
Os exercícios da yoga tibetana são compostos por 24 exercícios suaves que utilizam a respiração e a automassagem para abrir e equilibrar os canais de energia, além de relaxar a mente e nutrir os órgãos internos. Estes exercícios têm sido prescritos pelos médicos tibetanos durante séculos para melhorar a saúde, a vitalidade e para apoiar a prática espiritual. Pessoas de todas as idades podem se beneficiar com esta prática. O contexto histórico, cultural e espiritual serão abordados durante os encontros, tendo como referência os ensinamentos do médico tibetano Dr. Nida Chenagtsang que trabalha na popularização desta prática para o benefício de todos os seres.
Estamos formando turmas para estudar e praticar o Nejang, se você tem interessem entre em contato conosco pelo (15) 998.033180. Início a partir da formação de turmas ou trabalho individual personalizado.
Regina Proença – é filósofa, educadora e tem formação em Medicina Tibetana e Fórmulas Herbais pela Tibetan Medicine Education, Neuchâtel, Suíça.