I Festival de Outono – Cultura, Arte, Gastronomia e Solidariedade

Evento suspenso por tempo indeterminado, clique aqui e leia nosso posicionamento.

I Festival de Outono – Cultura, Arte, Gastronomia e Solidariedade

Venham participar deste encontro que celebrará o Equinócio e a chegada do Outono. Todas as atividades serão realizadas em locais abertos, arejados e respeitando as normas de segurança e distanciamento social. Além da programação cultural haverá uma feira com exposição de artesanatos, alimentos naturais, roupas e produtos indianos. O número de participantes nas oficinas e palestras serão limitados e as inscrições deverão ser feitas préviamente, verifiquem a disponibilidade de vagas. Algumas atividades terão como ingresso um litro de leite longa vida ou 1 kilo de alimento não perecível. Os alimentos arrecadados serão encaminhados aos nossos parceiros da Casa Acolhedora Irmã Dulce e Educandário e Instituto André Luiz.
*Caso haja mudanças de fase ou lockdown adiaremos o evento e anunciaremos uma nova data.

Dia 20/03/2021 das 8h30 às 18h30
Rua Barão de Piratininga, 286 - Jd. Faculdade - Sorocaba - SP
(15) 99803-3180

Cronograma

8:30 – 9:45 – Meditação – Prática de silenciamento e gratidão.
Reflexões sobre a importância do momento presente, da apreciação da vida e natureza.
Regina Proença – Filósofa e educadora, idealizadora do coletivo cultural Fora da Caixa e espaço colaborativo Ecoworkshop.

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10:00 – 11:15 – Workshop – Os Superalimentos
Conheçam os benefícios das mudanças nos hábitos alimentares que podem trazer uma melhora em sua imunidade, aumento na disposição, redução de dores e mal estar, equilíbrio na falta de vitaminas e auxílio nos processos de emagrecimento. Neste workshop abordaremos as propriedades nutricionais e a facilidade de utilização do Superalimento MUSH FOODⓇ: alimento funcional à base de Lentinus eodes (Shitake), que complementa as refeições diárias enriquecendo-as em nutrientes, especialmente para os indivíduos que adotam dietas vegetarianas ou veganas. É uma excelente opção para substituir a carne animal ou proteína texturizada de soja.
Carla Puglia é nutricionista formada pela PUC Campinas e possui vasta experiência em clínica médica, consultoria em cardápios especiais e orientação nutricional. Idealizadora da Nutrinativa, loja especializada em oferecer o que há de melhor em refeições ultracongeladas, suplementos, doces e salgados fit, bebidas naturais e grãos, sempre com a orientação nutricional.
Vagas limitadas – Entrada: Um litro de leite ou um kilo de alimento não-perecível 

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10:00 – 11:15 – Yoga para Crianças – Oficina com Fernanda Terra  
Yoga com crianças é uma proposta voltada para crianças de 7 a 11 anos.
A experiência abre espaço para que as crianças, de forma lúdica, entrem em contato com o próprio corpo, reconhecendo e nomeando suas partes e vivenciando sensações de estabilidade, equilíbrio, conforto, leveza e espontaneidade decorrentes de alguns tipos de posturas (asanas), respiração e relaxamento.
O Yoga surgiu na Índia e tem se firmado no mundo ocidental, a partir dos anos 60, como uma importante prática para se alcançar o bem-estar integral. Sua aproximação do mundo infantil é recente, porém cada instrutora(o) tem descoberto metodologias inovadoras de muitas alegrias e aprendizagens.
A prática será conduzida pela instrutora Fernanda Terra, que tem como fio condutor a movimentação e posturas dos animais que se assemelham às posturas (asanas) realizados nas práticas de Hatha Yoga. Também utilizará de recursos como: histórias, visualizações e desenhos para que cada criança aproveite ao máximo a experiência.
Valor: R$ 30,00 – 6 vagas

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14:30 – 15:45 – Crochê do Zero – Oficina
Você sabia que as Artes Manuais são uma excelente terapia?
Elas fazem bem ao cérebro, pois reforçam as ligações que os nossos neurônios fazem, auxiliam na coordenação motora, na memória e são “pílulas anti-estresse”!
Que tal aprender uma dessas artes? Então vamos de Crochê!
A Oficina “Crochê do Zero” trará os conhecimentos iniciais dessa arte atemporal. Veremos os pontos básicos, que são o início de qualquer peça de crochê. Também aprenderemos sobre as diferentes técnicas e as muitas possibilidades que o crochê nos apresenta.
Nathalia Grespan é a artesã que ministrará a oficina. Empreendendo desde 2018, a criadora da marca A Sinuosa procura dissolver os pré-conceitos existentes em relação ao trabalho artesanal, mostrando que é possível ser feito à mão e elegante ao mesmo tempo.
Valor: R$ 35,00 – Vagas limitadas

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14:30 – 15:50 – Hatha Yoga com Fernanda Terra
As práticas de Hatha Yoga tem a duração de 1h20, num ritmo tranquilo e calmo facilito essa jornada de “dentro para fora”, priorizando o correto alinhamento em cada postura (asanas), a sua permanência e a atenção plena na respiração. Toda entrada e saída de posturas são feitas com um grande nível de detalhamento descritivo, para que cada praticante possa apropriar-se – pouco a pouco – das potencias de cada postura, seus nomes e benefícios. Também fazem parte da prática as Respirações (pranayamas) , Relaxamento Profundo (Yoga Nidra) e Meditações.
Valor: R$ 30,00 – Vagas limitadas

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16:00 – 17:30 – Palestra – EQUINÓCIO : SÍMBOLOS E PRÁTICAS.
O Equinócio corresponde aos dois dias mais importantes do ano junto com outros dois que são os solstícios. No equinócio do outono(20/03) e da primavera(22/09) o dia e a noite são exatamente iguais. Por isso são o marco inicial de um tempo propício para novos começos!
Em 20/03, equinócio de outono para nós, será o início do Ano Novo astrológico. Que tal projetar e começar novas iniciativas, sonhos,  metas ou propósitos?
Saiba que todos nós recebemos um empurrãozinho especial, nesse tempo, para tudo isso. Vamos portanto, conhecer e praticar mais nesse dia, o convite que a natureza e o cosmos nos fazem para aproveitar intensamente esse grande momento!
Carlos Eduardo Xavier é Teólogo, Filósofo e Mestre em Educação.
Vagas limitadas – Entrada: Um litro de leite ou um kilo de alimento não-perecível 

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18:00 – Encerramento

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Expositores

Gaya Dreams – Artigos de decoração, velas, orgonites, roupas e produtos indianos.

A Sinuosa – Peças em crochê, cestos, xales e artigos para bebê.

Nutri Nativa – Doces e salgados fit, super alimentos pró-imunidade, refeições ultracongeladas.

Casa Empório Peabiru – Geleias, vinhos, compotas, cachaças artesanais.

Deb Ferreira Store – Camisetas, saias e vestidos de malha.