Meditação e Saúde Integral – Programa Personalizado

Programa de introdução à meditação para aqueles que têm interesse em aprender as práticas e também desejam realizar uma avaliação completa de sua saúde baseados em protocolos científicos e Medicina Tibetana. A avaliação será feita com a aplicação de questionários desenvolvidos para identificar o nível de estresse, autocompaixão, burnout e depressão do indivíduo.

A identificação do tipo de humor dominante será realizado através da leitura de pulso, língua, urina e outros métodos de avaliação utilizados pela Medicina Tibetana. A partir daí será desenvolvido uma rotina de práticas e a indicação de exercícios da Yoga Tibetana, seguidos de orientação nutricional e comportamental para a pacificação e harmonização das energias do corpo e mente. Os encontros têm a duração de uma hora e podem ser feitos uma ou duas vezes por semana, dependendo da disponibilidade de agenda.

Investimento
A mensalidade para um encontro semanal será de R$ 350,00 (4 encontros) e R$ 550,00 por dois encontros semanais (8 encontros). Os dias e horários podem ser flexíveis e combinados de acordo com a disponibilidade de agendas.

Regina Proença é praticante de meditação desde 2003 e tem pesquisado os benefícios das práticas através de protocolos científicos há mais de 10 anos. Atualmente está em formação no curso de Medicina Tibetana pela Tibetan Medicine Education com o mestre tibetano Dr. Pasang Arya. Tendo recebido a transmissão dos ensinamentos orais e a certificação das Terapias Externas em Neuchâtel, na Suíça.

Para mais informações e agendamento entre em contato pelo número (15) 9972.67022 ou [email protected]